Yoga lessen en retreats


Zachte Hatha Yoga - mei & juni 2026

Kom op zondagmorgen tot rust met een zachte Hatha yoga flow. Deze reeks van ontspannende yogalessen helpt je lichaam en geest te helen, te ontspannen en op te laden voor de week die komt.

  • Mei-reeks: data 10/5 - 17/5 - 24/5 - 31/5
  • Juni-reeks: data 7/6 - 14/6 - 21/6 - 28/6
  • €40 voor een reeks van 4 lessen - €14 voor een losse les
  • Zondag 10u – 11u
  • Locatie: bij mij thuis in Schilde (adres ontvang je na inschrijving)

In deze zachte Hatha yoga flow staat bewuste beweging, ademhaling en ontspanning centraal. De oefeningen zijn mild en toegankelijk voor iedereen, ook als je geen ervaring hebt.

Waarom zachte Hatha yoga helend is:

  • Voor je lichaam: verlaagt spanning in spieren en gewrichten, verbetert flexibiliteit en houding, en stimuleert je energie
  • Voor je geest: brengt rust, vermindert stress, helpt emoties te verwerken en versterkt je innerlijke balans

Inschrijven: Plaatsen zijn beperkt, dus reserveer je matje vandaag nog! Stuur een e-mail naar padvandepen@gmail.com.

Vertragen, tot rust komen, verbinden

Lente Yoga Retreat aan zee

De yoga retreats organiseer ik samen met Bert Peeters van Bhalu Yoga. In de lente gaan we twee keer op weekend naar het mooie Cadzandië!

  • vrijdag 27 maart t.e.m. zondag 29 maart 2026
  • vrijdag 1 mei t.e.m. zondag 3 mei 2026
  • Cadzand (Nederland)
  • €350 tweepersoonskamer / €390 éénpersoonskamer

Het wordt telkens een gevarieerd programma met veel yogalessen, wandelen, soundhealing, flow schrijven… ontspanning gegarandeerd! De lessen zijn toegankelijk voor iedereen, van beginners tot gevorderden.

Het verblijf

We verblijven in een comfortabele accommodatie op het domein Cadzandië, gelegen in een groene en rustige omgeving vlak over de Nederlands-Belgische grens. De 3 hectare grote tuin biedt volop mogelijkheden om te ontspannen, even de benen te strekken en te genieten van de natuur, omringd door de polders en dat alles op een steenworp van de zee.

Inschrijven

Uitgebreide info en inschrijven via Bhalu Yoga of padvandepen@gmail.com. 

Leuk om weten: in het najaar gaan we naar Durbuy! 16 t.e.m. 18 oktober 2026