Pad van de Pen 

Flow schrijven op weg naar jezelf

Ik neem je mee op een innerlijke reis. We gebruiken de pen als middel om verder in jezelf te duiken. Flow schrijven - of intuïtief schrijven - is op ontdekking gaan. Stappen zetten. Je maakt ruimte voor inzichten, ideeën en herinneringen waarvan je niet wist dat je ze had. Geen druk, geen regels – alleen jij, je pen en je gevoel.

 Je hoeft geen goede schrijver te zijn om mee te doen! Vergeet grammatica en spellingsregels! Het enige wat belangrijk is, is dat je blijft doorschrijven. Zonder stoppen. Zonder oordeel. Zonder veel nadenken.

Wat raakt je? Wat beweegt je? Wat blokkeert je? Ben je klaar om verrast te worden? 

KALENDER

• Schrijf je vrij - Kennismaking met Flow Schrijven
  start 8.10.25 - woe 20u tot 21u15
   
• Schrijf je vrij ONLINE - Kennismaking met Flow Schrijven 
  start 16.10.25 - do 10u tot 11u15
   
•  Op pad met verlies I: stilstaan bij verlies - Schrijven & Relaxatie
   zondag 11.11.25 - 10u tot 13u
   
• Op pad met verlies II: verder gaan na verlies - Schrijven & Veerkracht 
  zondag 23.11.25 - 10u tot 13u
   
• Op pad naar 2026 - Schrijven & Vision board 
  zondag 21.12.25 - 10u tot 13u
   
• Op pad naar 2026 - Schrijven & Vision board
  zondag 28.12.25 - 14u tot 17u
   
• Op pad naar jezelf - Individuele schrijfsessie op afspraak

Schrijf je vrij!  

Kennismaking met Flow Schrijven 

Wil je meer in verbinding staan met wat er in je omgaat? Meer rust in je hoofd? Verlang je naar zelfinzicht, ontspanning en creativiteit? Doe mee en schrijf je vrij! 

Met creatieve schrijftechnieken ontdek je spelenderwijs wat er in je leeft, wat je raakt, of waar je naartoe wil. Het is een fijne kennismaking met de methodiek. Deze reeks gaat door in kleine groep met je pen als middel tot zelfonderzoek. We schrijven elke keer rond een ander thema. Je hebt geen schrijfervaring nodig. 

    Praktisch

• 5 x in jezelf duiken
• €65 per reeks 
• Wil je graag meedoen maar geen hele reeks? padvandepen@gmail.com  

 REEKS HERFST 2025

• woensdag in Schilde van 20u tot 21u15 - data 8/10 - 22/10 - 12/11 - 26/11 - 10/12
• donderdag ONLINE van 10u tot 11u15 -  data 16/10 - 23/10 - 6/11 - 20/11 - 4/12

REEKS WINTER 2026

• woensdag ONLINE van 20u tot 21u15 - data 21/1 - 4/2 - 25/2 - 11/3 - 25/3
• donderdag in Schilde van 10u tot 11u15 - data 15/1 - 29/1 - 12/2 - 26/2 - 12/3

REEKS LENTE 2026: data volgen 

REEKS ZOMER 2026: data volgen

Inschrijven of vragen via e-mail naar padvandepen@gmail.com

Op pad met verlies 

Verlies kent vele vormen – van het missen van een dierbare tot afscheid nemen van werk, gezondheid, een relatie, burn-out, een ziekte, een gekend patroon, een vertrouwde plek,...  In deze twee workshops ervaar je dat er mag zijn wat er is, en krijg je handvaten om verder te gaan. De workshops zijn afzonderlijk te volgen of als opeenvolgende reeks van twee.

In deze workshops

• creëer je ruimte voor je emoties
• geef je woorden aan datgene wat je precies raakt
• vind je relaxatie & hernieuwde energie
• ontmoet je gelijkgezinden in een warme en veilige omgeving
• heb je geen schrijfervaring nodig

Op pad met verlies I - Stilstaan 

Workshop Flow Schrijven & Relaxatie

Je krijgt de tijd om stil te staan bij datgene dat je raakt en alle veranderingen die dat met zich meebrengt. Dit doen we met pen en papier. Je schrijft voor jezelf; geen mooie teksten maar wel alles wat er naar buiten wil. Je schrijft als het ware van je af. Dit brengt inzicht, troost, zachtheid, of nieuwe adem. Ook maken we ruimte voor diepe ontspanning & relaxatie vanuit zachte yoga (geen ervaring nodig). 

Praktisch

• di 11.11.2025 - 10u tot 13u 
• in de nieuwe studio van Hatha Yoga Surya, Boekenberglei 232, Deurne
• €45 

Op pad met verlies II - Verder gaan

Workshop Flow Schrijven & Veerkracht

Verlies, een ingrijpende verandering of verdriet raakt je op meerdere vlakken in je leven. Waar liggen de uitdagingen voor jou? Hoe ga je hiermee verder? Al schrijvend ontdek je wat jou kan helpen. Met de pen als hulpmiddel manifesteer je de toekomst. Bij deze workshop geven we ons fysiek en mentaal meer kracht met eenvoudige yogahoudingen (geen ervaring nodig). 

Praktisch

• zo 23.11.2025 - 10u tot 13u
• in de gezellige Yurt van IntenZijn, Kasteellei 137, Wijnegem
• €45 

Inschrijven of vragen via e-mail naar padvandepen@gmail.com

Op pad naar 2026 

Workshop Flow Schrijven & Vision board creëren

Al schrijvend reflecteer je over het voorbije jaar en creëer je een krachtige basis voor al je dromen en doelen voor 2026! Al schrijvend ontdek je wat jouw pad betekenis geeft. Je komt dichter bij jezelf en je diepste verlangens. Wat heeft het afgelopen jaar gebracht? Wat laat je achter en wat neem je mee? Wat zijn je dromen voor het nieuwe jaar?

Je ontwerpt je eigen vision board: een persoonlijk kunstwerk vol intenties. Zo manifesteer je jouw toekomst en stap je vol vertrouwen het nieuwe jaar in!

De beste manier om je dromen waar te maken is wakker te worden. – Paul Valéry

• Deze workshop gaat 2 keer door: kies je datum/locatie & schrijf op tijd in!
• zo 21.12.2025 - 10u tot 13 in de gezellige Yurt van IntenZijn, Kasteellei 137, Wijnegem
• zo 28.12.2025 - 14u tot 17u in de nieuwe studio van Hatha Yoga Surya, Boekenberglei 232, Deurne
• €45

Inschrijven of vragen via e-mail naar padvandepen@gmail.com

Op pad naar jezelf 

Individuele sessie 

Heb je behoefte aan ruimte voor jezelf? Zit je ergens mee dat gezien of doorvoeld wil worden? Dan ben je heel welkom voor een individuele schrijfsessie!

Ik begeleid je met creatieve schrijftechnieken naar wat er op het moment in jou leeft. Alles mag er zijn. Je schrijft van je af. Er kunnen combinaties ontstaan van schrijven met o.a. moodboards, vormtekenen, meditatie of relaxatie. Zo ontstaat ruimte om te gronden, te vertragen en te voelen. Een individuele sessie is helend als je je overspoeld voelt zoals bij burn-out, verdriet, rouw, overspanning, verwarring, ...

• we zoeken samen een passend moment
• Schilde (de exacte locatie ontvang je na inschrijving) 
•  €60 per sessie (60 minuten)
• deze sessie vervangt geen professionele therapie maar helpt je verder op je pad

Afspraak of vragen via e-mail naar padvandepen@gmail.com

Wat deelnemers vinden van schrijven bij Pad van de Pen:

leuk - bevrijdend - empowering - herkenbaar - verrassend - bevestigend - troostend - creatief - ontspannend - diep - waardevol - emotioneel - helend - bijzonder